A fɔlɔ ye ka miiri i ka da kɔnɔ kɛnɛya la.
Walasa ka dɛmɛ don ka kɔnɔbara (dingɛw) bali ka kɛ aw ɲinw na:
Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ani ka u sɔgɔ siɲɛ kelen tile kɔnɔ .
Aw bɛ ɲinw furakɛ ni fluoride ye .
Aw bɛ taa aw ka ɲinw furakɛla la walasa ka sɛgɛsɛgɛli kɛ-Kɔrɔ kalo 6 fo kalo 12 o kalo 12 .
Aw bɛ dan sigi dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ.
Ni aw ma dumuni kɛ dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛna aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dɛmɛ ka asidiw bali minnu bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ.
Ne ka kan ka n ɲinw ko siɲɛ joli?
Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ. Waati ɲumanw bɛ kɛ sɔgɔma sɔgɔmada dumuni kɔfɛ ani sanni i ka taa sunɔgɔ su fɛ. A ka fisa aw ka miniti 30 kɛ dumuni ni minni kɔfɛ walasa ka aw ɲinw ko.
Aw bɛ ɲinw furakɛli kɛ ni u ɲɛda nɔgɔlenw ye. Aw bɛ ɲinmugu kuru ni ji ye ka sɔrɔ ka PEA-Fluoridated ɲinmugu hakɛ caman kɛ. Aw bɛ waati jateminɛnan dɔ sigi miniti 2 kɔnɔ walasa aw ka a dɔn ko aw bɛ aw ɲinw bɛɛ ko ka ɲɛ.
Ni aw bɛ baara kɛ ni burusi ye, aw bɛ aw ɲinw ko nɔgɔya la ka u kɛ sɛrɛkiliw ye. O bɛ kɛ walasa aw fana ka saniya ɲin kelen-kelen bɛɛ ka ɲinmugu kɛrɛfɛ. Aw bɛ aw jija ka kɔnɔna, kɛnɛma ani aw ɲinw ɲimi yɔrɔw bruise.
Ni aw bɛ baara kɛ ni kuran ɲinfura ye dɔrɔn ka buruburu lamaga dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ burusi ɲɛminɛ ka taa aw ɲinw fan bɛɛ la. Aw bɛ aw ka ɲinmugu kɔrɔta ka a kɛ angle ye walasa aw ka aw ɲinw ko. Aw bɛ se ka aw nɛnkun fana bruise nɔgɔya la.
Aw bɛ ɲinmugu daji bɔ, aw kana a munumunu. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga ko ni ji ye. O bɛ kɛ sababu ye ka fluoride kɛ ɲinmugu la waati caman na walasa ka aw ɲinw barika bonya.
Denw ka wuluwulu ye mun ye?
Denso sɔgɔli ye ni aw bɛ aw ɲinw saniya. O ye fɛɛrɛ ye min bɛ se ka dumunifɛnw ni fɛnɲɛnamafagalanw bɔ yɔrɔw la, ɲinmugu tɛ se ka se minnu ma.
Dumuni ni fɛnɲɛnamafagalanw minnu bɛ to aw ka ɲinw ni aw ɲinw cɛ, olu bɛ se ka funu ni ɲinw tiɲɛ.
Aw bɛ se ka baara kɛ ni:
String Dental Floss (waxed or nonwaxed) .
Denw ka tape .
Flossettes .
Brushes interdentals .
A ji flosser .
Nka sira min bɛ se ka kɛ kosɛbɛ ani min bɛ se ka kɛ ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan - ka baara kɛ ni an ka kuran ɲinw ka fini ye.
* Fɛɛrɛ suguya caman bɛ sɔrɔ saniya ɲininiw na: nɔgɔya, saniyalen, barikama, masala .
* 100% bɛ ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ saniya ani ka dumuni nɔgɔw bɔ.
* A dilacogo fitinin ani a bɛ se ka ta ka taa yɔrɔ bɛɛ walasa ka baara kɛ nɔgɔya la taama na.
* A bɛ ɲɛgɛnɛ kɛ nɔgɔya la walasa ka joli labɔli kɛnɛya.
* Back scrubber dilancogo bɛ dɛmɛ ka kan saniya ani ka ninakili jugu bali.